Как выбрать правильное освещение для офиса: нормы, типы и рекомендации

Освещение в офисе — не просто деталь интерьера, а ключевой элемент, определяющий эффективность, здоровье и настроение сотрудников. Если света мало или слишком много, то это может приводить к утомлению, болям в голове, раздражению глаз и потере концентрации. Как подобрать самый подходящий уровень освещенности для рабочего пространства в офисе? Давайте разберемся.

Нормативы освещенности

Для разных видов помещений существуют определенные стандарты освещения, которые определяют, какие источники света использовать, как распределять световой поток и какая должна быть яркость поверхностей. Для офисов эти стандарты приведены в СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 «Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий».

По этому документу, в офисе на рабочем месте света должно быть не меньше 300 лк (люкс), но и не больше 1500 лк. Кроме того, светящиеся поверхности не должны быть слишком яркими — не более 200 кд/м2 (кандел на квадратный метр), а световой поток не должен мерцать — коэффициент пульсации не больше 5%.

Типы освещения в офисе

Освещение в офисе может быть естественным, искусственным или совмещенным.

Естественное освещение обеспечивается за счет проникновения солнечного света через окна и фонари. Оно имеет ряд преимуществ: оно экономично, экологично, положительно влияет на психоэмоциональное состояние человека. Но есть и недостатки: оно нестабильно, зависит от времени суток, погоды, сезона, направления окон и других факторов.

Искусственное освещение создается за счет использования электрических источников света. Позволяет поддерживать постоянный уровень освещенности в любое время суток и при любых условиях. Но также имеет недостатки: оно требует энергозатрат, может вызывать блики и отражения на экранах компьютеров и других устройств.

Совмещенное освещение представляет собой комбинацию естественного и искусственного. Оно является наиболее оптимальным для офисных помещений, так как позволяет использовать преимущества обоих типов и компенсировать их недостатки.

Выбор светильников

Для обеспечения качественного освещения в офисе необходимо правильно выбрать светильники. Светильники должны соответствовать следующим требованиям и иметь:

• высокий КПД (коэффициент полезного действия), то есть выдавать максимальный световой поток при минимальном потреблении электроэнергии;
• хороший КСС (коэффициент спектрального сходства), то есть излучать свет близкий к естественному по цветовому тону и спектру;
• низкий УФР (уровень фотобиологического риска), то есть не содержать вредных для глаз ультрафиолетовых и инфракрасных излучений;
• равномерное распределение света по всей площади рабочего места;
• возможность регулировки яркости и направления света;
• защиту от пыли, влаги и перегрева;
• эстетичный дизайн и гармонично вписываться в интерьер офиса.

Одним из наиболее подходящих видов является офисное светодиодное освещение. Светодиодные светильники обладают рядом преимуществ перед другими типами ламп:

• экономичны, так как потребляют меньше электроэнергии при большем световом потоке;
• долговечны, так как имеют больший срок службы (до 50 тысяч часов);
• безопасны, так как не содержат ртути и других токсичных веществ;
• экологичны, так как не выделяют ультрафиолетового и инфракрасного излучения;
• комфортны, так как не мерцают и не создают бликов;
• функциональны, так как позволяют регулировать цветовую температуру и яркость света.

Рекомендации по освещению

Чтобы обеспечить качественное освещение в офисе, недостаточно только выбрать подходящие светильники. Также необходимо учитывать следующие рекомендации:

• располагать рабочие места перпендикулярно окнам, чтобы избежать прямого попадания солнечного света на экраны компьютеров и других устройств;
• использовать занавески или жалюзи для регулировки естественного освещения в зависимости от времени суток и погоды;
• устанавливать светильники на оптимальной высоте (не менее 2 метров над полом) и расстоянии (не ближе 1 метра от рабочего места);
• выбирать светильники с рассеивателями света, чтобы снизить яркость и блики;
• подбирать цветовую температуру света в соответствии с характером работы: для творческой и интеллектуальной работы подходит холодный свет (4000-6500 К), для рутинной и монотонной работы — теплый свет (2700-3000 К);
• регулярно чистить и проверять светильники на исправность, чтобы избежать падения освещенности и возникновения неисправностей.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете создать комфортные условия для работы в офисе и повысить эффективность своей деятельности.

Заключение

Освещение в офисе играет важную роль в создании комфортной и продуктивной рабочей среды. Чтобы добиться оптимального уровня освещенности на рабочем месте, нужно учитывать не только нормативы освещенности, но и типы освещения и подбор светильников. Одним из лучших решений для офисного освещения является светодиодное, которое обладает рядом преимуществ: экономия энергии, долгий срок службы, безопасность, экологичность, комфорт и функциональность.